آزمون عزت نفس کوپر اسمیت

تست عزت‌نفس کوپراسمیت، میزان عزت‌نفس افراد را در ابعاد متفاوتی مانند عزت‌نفس عمومی، عزت نفس خانوادگی، عزت نفس اجتماعی و عزت‌نفس تحصیلی/شغلی می‌سنجد.

—

عزت‌نفس به منزله‌ی ارزشی‌ست که افراد برای خود قائل هستند و نشان می‌دهد که تا چه اندازه یک فرد خود را توانا، ارزنده و پراهمیت می‌داند. بنابراین به منظور فهم  و پیش‌بینی بهتر رفتارهای افراد در موقعیت‌های مختلف اجتماعی و پاسخی که به پیام‌های مختلف خواهند داد، شناخت ادارک و عقیده‌ای که افراد نسبت به خود دارند بسیار حائز اهمیت است. به منظور ارزیابی عزت‌نفس، یکی از مقیاس‌های رایج و البته معتبر، پرسشنامه عزت‌نفس کوپراسمیت(SEI) است.

بنابراین مقیاس عزت نفس به منظور سنجش بازخورد نسبت به خود در قلمروهای اجتماعی، خانوادگی، آموزشگاهی و شخصی فراهم میکند.

1.معمولاً تشویش ندارم
2.برایم بسیار مشکل است در کلاس حرف بزنم.
3.اگر می‌توانستم خیلی از چیزها را در خودم تغییر می‌دادم.
4.می‌توانم بدون مشکل زیاد تصمیم بگیرم.
5.دیگران از مصاحبت با من بسیار لذت می‌برند.
6.در منزل به آسانی رنجیده‌خاطر می‌شوم.
7.مدت‌ها طول می‌کشد تا به چیزی تازه عادت کنم.
8.افراد همسن من برایم ارزش زیادی قائل هستند.
9.معمولاً پدر و مادرم به احساسات من توجه می‌کنند.
10.به آسانی تسلیم دیگران می‌شوم
11.پدر و مادرم بیش از حد از من انتظار دارند.
12.برایم خیلی مشکل است خودم را آن‌طور که هستم نشان دهم.
13.در زندگیم همه چیز درهم و شلوغ است.
14.معمولاً دیگران را تحت تأثیر قرار می‌دهیم.
15.درباره خودم نظر بدی دارم.
16.غالباً دلم می‌خواهد خانه را ترک کنم.
17.غالباً در کلاس احساس ناراحتی می‌کنم.
18.فکر می‌کنم از نظر جسمانی ناخوشایندتر از اغلب افراد هستم.
19.وقتی چیزی برای گفتن دارم، آن را می‌گویم.
20.پدر و مادرم من را درک می‌کنند.
21.غالباً دیگران دوست‌داشتنی‌تر از من هستند.
22.غالباً احساس می‌کنم پدر و مادرم من را به ستوه می‌آورند.
23.در کلاس غالباً مأیوس می‌شوم.
24.غالباً فکر می‌کنم که دلم می‌خواهد فرد دیگری باشم.
25.دیگران غالباً به من اعتماد نمی‌کنند.
26.هرگز مضطرب نیستم.
27.به اندازه کافی به خودم اطمینان دارم.
28.دیگران به آسانی از من خوش‌شان می‌آید.
29.من و والدینم اوقات خوبی را با هم می‌گذرانیم.
30.وقت زیادی را به خیال‌بافی می‌گذرانم.
31.دلم می‌خواست کم‌سن‌تر بودم
32.همیشه آن‌چه را که باید انجام داد، انجام می‌دهم.
33.از نتایج تحصیلی‌ام احساس غرور می‌کنم.
34.همیشه منتظر می‌شوم تا کسی به من بگوید که چکار باید بکنم
35.اغلب از آن‌چه که انجام می‌دهم متأسف می‌شوم.
36.هرگز احساس خوش‌بختی نکرده‌ام.
37.همیشه کارم را به بهترین شکلی که می‌توانم انجام می‌دهم.
38.معمولاً می‌توانم به تنهایی گلیمم را از آب بیرون بکشم.
39.از زندگی‌ام تقریباً راضی هستم.
40.ترجیح می‌دهم تا دوستانی کم‌سن‌تر از خودم داشته باشم.
41.به همه کسانی که می‌شناسم علاقه‌مند هستم.
42.دوست دارم تا در کلاس از من سؤال بپرسند.
43.خودم را به خوبی درک می‌کنم.
44.در منزل هیچ‌کس به من توجه زیادی نشان نمی‌دهد.
45.هرگز مورد سرزنش واقع نمی‌شوم.
46.در کلاس آن‌طور که دلم می‌خواهد موفق نمی‌شوم.
47.می‌توانم یک تصمیم بگیرم و در آن پابرجا باقی بمانم.
48.واقعاً دلم نمی‌خواهد یک پسر‌بچه یا دختربچه باشم.
49.در برقراری روابط اجتماعی با دیگران راحت نیستم.
50.هرگز از چیزی نمی‌ترسم.
51.غالباً از خودم شرم دارم.
52.دیگران غالباً برایم دردسر درست می‌کنند.
53.همیشه حقیقت را می‌گویم.
54.همیشه معلمانم به من گوش‌زد می‌کردند که نتایج درسی‌ام رضایت‌بخش نیست.
55.به آن‌چه می‌تواند برایم اتفاق بیوفتد اصلاً اهمیت نمی‌دهم.
56.در آن‌چه به عهده می‌گیرم به ندرت موفق می‌شوم.
57.هنگامی که مورد سرزنش قرار می‌گیرم، دست و پایم را گم می‌کنم.
58.همیشه می‌دانم که به دیگران چه بگویم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *